Tips Mengatasi Rasa Cemburu yang Berlebihan Terhadap Pasangan

#PeloporNetwork –

Hubungan cinta yang anda jalani bersama dengan pasangan tentu tidak akan melulu mengalami hal yang indah dan manis selama perjalanannya. Baik hubungan percintaan yang belum menikah ataupun yang sudah menikah, adakalanya jika hubungan yang mereka jalin akan dihinggapi masalah dan perseteruan. Namun demikian, hal ini tak lantas dijadikan alasan jika sebuah kesalahan dan masalah terus-terusan dilakukan secara berulang-ulang dalam hubungan dan membuat setiap masalahnya dianggap sebagai hal yang wajar. Setiap masalah tentu membutuhkan penyelesaian untuk bisa kembali menyemikan hubungan yang baik dan harmonis bersama dengan pasangan. Yang dengan demikian, sebuah keharmonisan akan dapat menjamin hubungan cinta bisa berjalan awet yang bertahan hingga usia senja.

Untuk itulah, setiap pasangan, terutama pasangan yang sudah menikah dituntut untuk dapat menjaga dan merawat jalinan cinta antara keduanya untuk bisa mempertahankan cinta hingga hanya mautlah yang bisa memisahkan mereka. Hanya saja, kehidupan tak pernah luput dari masalah dan cobaan yang mana kedua hal inilah yang membuat seseorang bisa tumbuh menjadi lebih dewasa dengan pengalaman yang sudah begitu banyak. Salah satu permasalahan yang seringkali menyulut pertengkaran dalam sebuah hubungan, tak terkecuali hubungan pernikahan adalah rasa cemburu kepada pasangan. Rasa cemburu ini umumnya timbul saat perhatian dan fokus pasangan menjadi terbagi bersama dengan oranglain, yang membuat pasangan merasa tidak lagi diperhatikan dan tidak lagi dicintai.

Namun demikian, rasa cemburu adalah sifat yang lazim dan merupakan sikap dasar yang dimiliki oleh manusia. Rasa cemburu yang diolah dengan baik akan dapat memepererat sebuah hubungan cinta yang dijalin dalam sebuah hubungan. Hanya saja, jika tidak maka akan menimbulkan masalah yang besar yang bisa membuat sebuah hubungan menjadi terpecah belah. Sehingga jika hal ini terjadi maka ketidakharmonisan dan bahkan perpisahan akan menjadi musibah besar yang menimpa sebuah hubungan. Secara umum rasa cemburu dilandasi oleh rasa cinta dan rasa sayang seseorang terhadap oranglain. Cemburu bisa datang kapan saja dimana saja. Rasa cemburu juga bisa dirasakan oleh semua orang baik anak-anak, remaja, orang dewasa bahkan lansia sekalipun.

Rasa cemburu yang terjadi pada anak-anak umumnya terjadi karena perhatian orangtua mereka terbagi bersama dengan oranglain yang membuat anak-anak merasa diabaikan. Sementara untuk pasangan yang telah menikah. Rasa cemburu lebih sering dialami oleh seorang istri kepada suami, meski demikian tak menutup kemungkinan jika ada banyak suami yang mengalami rasa cemburu pada istrinya. Rasa cemburu yang terjadi pada pasangan seringkali menjadi hal yang paling sering menjadi masalah dalam rumah tangga. Beberapa selebritis tanah air yang mengalami keretakan rumah tangga bersama dengan pasangannya banyak dilatarbelakangi karena rasa cemburu. Untuk itulah, ketika rasa cemburu mendera seseorang, rasanya perlu sekali mengupayakan cara untuk bisa mengatasi rasa cemburu tersebut agar tidak berlebihan dan memicu perkara masalah yang besar. Nah, berikut ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan sewaktu rasa cemburu menerjang cinta kita pada pasangan. Seperti apa? Kita simak berikut ini.

Tips Mengatasi Rasa Cemburu yang Berlebihan Terhadap Pasangan

1. Temukan Alasan Mengapa Anda Cemburu

Ketika anda merasakan hal yang lain pada pasangan yang membuat anda merasa risih dengan pasangan, maka mungkin anda merasakan cemburu. Hal pertama yang harus anda lakukan saat anda merasa cemburu adalah dengan menemukan apa alasan anda merasa cemburu. Umumnya, rasa cemburu timbul karena perasaan curiga, perlakuan yang berbeda dan juga karena cara pandang kita terhadap pasangan yang berbeda dari faktanya. Seringkali kita merasa kesal dan kecewa sewaktu pasangan biasanya sering menyempatkan waktu untuk mengobrol dan membelai kita dan saat ini karena sesuatu hal mereka jadi jarang melakukannya lagi. Pasangan menjadi lebih sibuk dan tak lagi memperhatikan anda. Jika anda merasa cemburu dengan hal ini atau anda mencurigai pasangan memiliki hubungan dengan lawan jenis lain. Maka jangan langsung marah dan merasa cemburu buta pada pasangan. Sebaliknya, ketahui dulu kebenarannya. Jika sebenarnya suami memang sibuk karena pekerjaan, maka berikan ia ruang untuk bekerja. Sebab semua itu dilakukan suami semata-mata demi kesejahteraan keluarganya.

2. Percaya

Poin yang satu ini mungkin terkesan sulit dan berat dilakukan jika rasa khawatir dan curiga masih terus membendungi benak anda. Namun, percaya atau tidak rasa cemburu tersebut bisa dimatikan dengan rasa percaya terhadap pasangan. Percayalah pada pasangan anda dan percayalah bahwa anda adalah satu-satunya orang yang ia cintai. Rasa percaya ini bisa diperkuat dengan saling mencintai satu dengan yang lainnya. Dengan semakin besarnya ikatan cinta antara satu sama lain, maka rasa saling mempercayai akan juga lebih besar. Yakinlah, saat pasangan berada diluar mencari nafkah, semua yang dilakukanya semata-mata untuk memperjuangkan kesejahteraan anda bersama dengan keluarga.

3. Berhentilah Membandingkan Diri Anda Dengan Oranglain

Rasa cemburu terhadap pasangan erat kaitannya dengan rasa percaya diri. Terlalu banyak membandingkan diri dengan orang lain malah akan membuat api cemburu anda terhadap pasangan semakin tersulut dan membesar sehingga meredupkan rasa percaya diri dan kepercayaan pada pasangan. Untuk itulah, berhentilah membandingkan diri yang bisa membuat api cemburu terus hadir dalam benak anda, sebaliknya daripada anda terus-terusan membandingkan diri dengan oranglain, sebaiknya perbaikilah diri anda untuk meningkatkan kualitas diri anda. Ketika menemukan pasangan banyak memiliki rekan kerja yang lebih terlihat indah dan terlihat menawan, maka hentikan pemikiran anda tentang membanding-bandingkan diri. Betapapun percayalah pada pasangan untuk saling mencintai dan mempercayai satu sama lain. Katakan pada pasangan jika anda percaya mereka tidak akan pernah mengkhianati cinta tulus yang ada diantara berdua.

4. Behentilah Berimajinasi

Rasa cemburu biasanya datang karena seseorang terlalu banyak berimajinasi dan banyak memikirkan hal negatif. Apalagi jika ia adalah tipikal orang yang seringkali terlalu menghayati sebuah adegan sinetron. Semua hal yang terjadi daam film dan sinetron akan diserapnya dan dituangkan dalam imajinasi kehidupan sehari-harinya. Hal inilah yang pada akhirnya membuat pemikiran negatif lebih banyak muncul dan membuat rasa curiganya terhadap pasangan menjadi semakin membesar. Nah, untuk mengatasi hal ini terjadi, maka jangan berikan ruang dalam otak anda untuk memikirkan hal yang tidak-tidak yang bisa merusak rumah tangga anda. Sebaliknya, luangkan waktu anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih berguna seperti menyiapkan makan malam menunggu suami datang atau lain sebagainya. Kesibukan akan dapat mencegah otak dan pikiran memikirkan hal yang tidak masuk akal.

5. Jangan Bersikap Berlebihan

Perilaku yang berlebihan bukan saja membuat anda semakin cemburu, namun juga membuat pasangan merasa risih dan juga jengkel dalam menghadapi sifat anda. Untuk itu, lakukan riset keadaan dan jangan langsung menumpahkan emosi dan kekesalan pada pasangan dengan langsung menghakimi dan menghujatnya tanpa alsan. Pasangan tentu akan merasa bingung dengan sikap anda. Jika tidak ada bukti yang kuat dan alasan yang jelas, maka jangan tiba-tiba menyulut pertengkaran, apalagi jika anda tidak tahu tempat menumpahkan emosi anda. Bukan malah tersalurkan dengan baik, rasa cemburu ini malah akan menjadi bumerang yang merugikan anda.

Rasa cemburu memang hal yang wajar terjadi dalam sebuah hubungan, karena ini mengindikasikan jika anda mencintai pasangan dan tak ingin jika sampai kehilangannya. Namun mengetahui bagaimana mengatasi cemburu dan menyalurkannya dalam hal yang lebih baik akan membuat hubungan anda jauh dari masalah.